《如何控制自己的情绪 情绪管理的22个定律》

奇普·康利

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谢传刚

|北京：中信出版社

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2018年08月

ISBN：9787508688688

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关键词：情绪-自我控制-通俗读物

页数：279

出版社地址：未知

价格：未知

学科分类：

情绪与情感

更新时间：2026年06月17日

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《如何控制自己的情绪 情绪管理的22个定律》内容简介

你做的每个决定，都是基于你的情绪！掌握情绪，就是掌控命运！《如何控制自己的情绪》的作者，一位风光无限的企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：遗憾=失望＋责任感绝望=苦难－意义焦虑=不确定性×无力感幸福=?

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